Des ateliers d’1h30 en visio live avec Sandrine pour aborder, atelier par atelier, des solutions par le mouvement.
Des réponses à vos questions en direct, des enchaînements simples et ciblés pour bouger intelligent au quotidien !
Ouvert à tous, adultes, ados, étudiants, seniors. À s’offrir ou à offrir… sans modération !
Vous souhaiteriez d’autres horaires ou de nouveaux thèmes ? Contactez Sandrine pour une réponse sur mesure : 06.44.30.55.04, ou par mail à : formations@laboreflex.fr
Les Ateliers en live
• Réguler instantanément les émotions • Sortir de la peur paralysante • Gérer le stress relationnel • Canaliser le flux de ses pensées • Prendre du recul, voir la vue d’ensemble • S’apaiser profondément pour un sommeil réparateur >>>
• Canaliser vos idées et accéder à vos priorités • Coupler le fonctionnement de vos 2 hémisphères pour une vue d’ensemble claire et sereine • Gérer ces émotions à fleur de peau >>>
• Apprendre à gérer les « entrées et sorties » émotionnelles • Se protéger en installant un filtre efficace • Savoir dire « non » sans effort • Sortir des relations toxiques • Affirmer son espace personnel >>>
• Modèle à coper / coller Cette zone contient des espaces invisibles >>>
• Sortir de l’épuisement • Remettre en marche les systèmes : émotionnel, corporel, cognitif • Retrouver le goût à la vie • Se remettre en action dans un respect de soi >>>
• Identifier les causes d’un blocage • Retrouver des idées claires • Activer la mise en route du corps et des projets, finir ce que vous avez commencé >>>
• Gérer le stress du choc initial • Réapprivoiser l’image de soi • Calmer les angoisses • Gérer le relationnel • Trouver ne mobilité sans douleur • Accepter la prothèse • Se libérer des mémoires d’opération • Amorcer « L’après » >>>
Les Z’Ateliers en replay
• Modèle à coper / coller Zone contenant des espaces invisibles >>>